April 20, 2025
anemia food diet
 बदलते मौसम में बीमारियों से बचाव को लेकर डीसी राहुल हुड्डा ने कहा कि  इसके प्रति आमजन को जागरूक रहना होगा और शरीर में किसी भी तरह की समस्या होने पर जांच अवश्य करवाएं।
कि दमा, सांस, हाथ पैरों में सूजन, सांस लेने में तकलीफ, किडनी संबंधित समस्या, निमोनिया, थायराइड, वजन कम होना, लीवर संबंधित बीमारी, एलर्जी , पेट से जुड़ी बीमारियों, जोड़ों में दर्द आदि कोई भी लक्षण प्रतीत होने पर तुरंत अपने नजदीकी चिकित्सा केंद्र में करवाएं।
उन्होंने कहा कि मौसम धीरे धीरे बदलता जा रहा है,नागरिक इस मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पूरी सावधानियां बरतें । उन्होंने कहा कि सभी नागरिक पौष्टिक भोजन करें और सुबह शाम नियमित योगा एवं ध्यान करें।
उन्होंने कहा कि प्रत्येक नागरिक को स्वास्थ्य विभाग द्वारा समय-समय पर जारी किए जाने वाले परामर्श की भी अनुपालना करनी होगी।

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